Fatigue chronique et nerveuse

La fatigue est un symptôme relié à un déséquilibre ou à une maladie. La fatigue peut être physique ou intellectuelle (fatigue nerveuse) et devient au même titre que le stress, une cause de consultation médicale récurrente lorsqu'elle s'installe sur le long terme.

Les symptômes liés à la fatigue
Un état de fatigue chronique peut provoquer de nombreux symptômes physiques et émotionnels : Insomnies, Maux de têtes, Migraine, Tensions musculaires, Faiblesses musculaires, Réflexes ralentis, Irritabilité, Perte de l'appétit, Perte des défenses immunitaires, Problèmes de motivation et de concentration, Troubles de la mémoire, Hallucinations.
Les causes d'une fatigue chronique peuvent être d'ordre psychologique, médical, ou en rapport avec l'environnement de vie et de travail.

Les causes médicales
Grippe, Anémie, Troubles du sommeil, Hyperthyroïdie, Hépatites, Tuberculose etc… En résumé, toutes les affections qui touchent la performance du système immunitaire.

L'environnement personnel et les modes de vie
Consommation de drogues et d'alcool, Sédentarité et manque d'exercice physique, Régime alimentaire déséquilibré (mauvais alimentation ou régime amaigrissant drastique), Environnement hostile ou angoissant (tapage nocturne, conflits, maladies etc).

L'environnement au travail
Travail par tranches (trois-huit ou horaires décalés), Conditions de travail (Heures supplémentaires, froid, chaleur extrême, bruits..), Stress, pression (surmenage, relations conflictuelles, pression commerciale etc..), Chômage (pression financière, familiale, perte de confiance en soi, qui sont autant de facteurs qui déclenchent un stress, une anxiété et une fatigue).

Les causes psychologiques
Selon des études sur la fatigue, les facteurs psychologiques sont à l'origine de 50% des cas de fatigue chronique.

• Dépression : cette maladie se caractérise par un sévère et profond sentiment de tristesse, de découragement et de désespoir. Les personnes dépressives souffrent souvent de fatigue chronique.
• Anxiété et stress : les personnes qui sont stressées ou anxieuses de façon chronique malmènent leur corps : l'afflux constant d'adrénaline, qui est la réponse physiologique de l'organisme en cas de stress, a pour effet secondaire l'apparition d'un état de fatigue chronique.

Un diagnostic difficile
La fatigue chronique se manifeste par une vaste palette de symptômes qu'il convient d'isoler. Les causes peuvent être multiples ou combinées et c'est pour cette raison que le diagnostic se révèle délicat.
3 étapes sont généralement nécessaires pour poser un diagnostic : La consultation du dossier médical, des séries d'examens de contrôles, un questionnaire général sur les conditions de vie et l'environnement.
Ne prenez pas votre santé à la légère, grosse fatigue ou petit coup de barre, consultez votre médecin.