Le poids idéal pour entamer une grossesse

Il est fourni par l'indice de masse corporelle (IMC) qui se calcule ainsi : IMC = Poids (en kg) / Taille2 (en m).
L'IMC optimal pour procréer est compris entre 23 et 24 kg/m2. Ainsi pour une femme mesurant 1,65m, son poids idéal sera compris entre 62,600 et 65,300 kg. Avec un IMC à 19 (soit 51,700 kg pour 1,65 m), la fécondité tombe à 25% !...
L'étude parallèle des IMC des mères avant la conception et le suivi de leurs grossesses montre que la fréquence des complications en cours de grossesse et d'accouchement est d'autant plus grande que l'écart de l'IMC de la future mère par rapport à la norme recommandée est important. Le taux d'hypotrophie est de 6% chez les femmes ayant un IMC compris entre 19 et 25 kg/m2 et passe à 18% lorsque cet indice est inférieur à 19.
Cette relation entre le poids de la mère avant la conception et le poids du nouveau-né est cependant à moduler en fonction de la qualité de l'alimentation maternelle pendant la grossesse.
Ainsi une femme ayant un IMC de départ inférieur à 19kg/m2 peut par un apport calorique et nutritionnel élevé, avoir un enfant parfaitement sain. Par ailleurs, une femme ayant un IMC normal au moment de la conception mais qui observe une alimentation hypocalorique pendant sa grossesse, augmente considérablement le risque d'avoir un enfant de petit poids.
À l'inverse, quand la mère désireuse d'une grossesse présente un surpoids, il est préférable qu'elle maigrisse avant de tomber enceinte plutôt que de faire un régime hypocalorique pendant sa grossesse. En effet, son alimentation risque d'être carencée en vitamines et minéraux essentiels au développement de son bébé.