Le vieillissement de la peau

La peau est l’une des premières parties du corps à refléter le vieillissement. Et si adopter un mode de vie sain et prendre bien soin de sa peau peut parfois permettre de restreindre ces changements liés au vieillissement, ils sont pour la plupart inévitables et bien acceptés par la plupart des gens, qui considèrent qu’ils font partie du processus naturel de vieillissement. Mais si vous envisagez de tester un ou plusieurs des traitements existants, il est essentiel de faire appel à un dermatologue expérimenté et de vous assurer que vous en comprenez bien l’ensemble des risques, complications et effets secondaires potentiels.

La composition de la peau
La couche externe de la peau s’appelle l’épiderme. C’est là que l’on trouve les mélanocytes, ces cellules qui produisent les pigments responsables de la couleur de notre peau. La couche cellulaire basale de l’épiderme fabrique de nouvelles cellules, tandis que la couche cornée (stratum coneum), la couche supérieure de l’épiderme, est composée de cellules mortes et contient de la kératine. A partir de la couche basale, les cellules de l’épiderme remontent à la surface au fur et à mesure que d’autres cellules plus anciennes sont éliminées.
En dessous de l’épiderme, on trouve le derme, qui contient des vaisseaux sanguins et lymphatiques, des nerfs, des glandes sudoripares et des glandes sébacées. Le follicule pileux est quant à lui une extension de l’épiderme dans le derme. Le derme est constitué de réseaux de fibres d’élastine, qui confèrent à la peau son élasticité, et de collagène, responsable de sa solidité. Une couche interne de tissu adipeux détermine enfin la morphologie.
La peau est l’une des premières parties du corps à refléter le vieillissement et, si ses transformations sont pour la plupart inévitables, adopter un mode de vie sain et prendre bien soin de sa peau peut parfois permettre de les restreindre.

Les signes du vieillissement
Voici quelques signes de vieillissement de la peau :

• Une peau plus fine - la couche basale de l’épiderme ralentit son rythme de production de cellules, ce qui engendre un amincissement de l’épiderme. Le derme peut également perdre de son épaisseur. La conjugaison de ces deux phénomènes favorise l’apparition de rides et de ridules.
• L’affaissement de la peau - une peau plus âgée produit moins d’élastine et de collagène, et est par conséquent plus susceptible de s’affaisser car plus affectée par les effets de la pesanteur ; par exemple, les « bajoues » ou encore les poches sous les yeux ne sont que des zones de peau qui ont cédé aux effets de la pesanteur.
• L’apparition de rides - avec la diminution de la production d’élastine et de collagène et l’amincissement de la peau, les zones du visage les plus sollicitées, telles que le contour des yeux et la bouche, sont particulièrement sujettes aux rides et aux ridules.
• La formation de tâches brunes - les cellules pigmentées restantes (mélanocytes) ont tendance à se regrouper dans certaines zones, formant ainsi ce que l’on appelle des tâches brunes. On retrouve tout particulièrement ces tâches sur les parties du corps qui ont été plus souvent exposées au soleil, comme le dos de la main.
• La sécheresse cutanée - les peaux âgées disposent d’une quantité réduite de glandes sudoripares et sébacées, ce qui les rend plus vulnérables aux désagréments liés à la sécheresse cutanée, telles que la rugosité et les démangeaisons.
• L’apparition de petites veines – la fragilisation des vaisseaux sanguins des peaux plus âgées favorise l’apparition de petites veines rouges ou bleues. Il arrive également que les vaisseaux sanguins se dilatent de façon permanente, donnant ainsi lieu à ce qu’on appelle la couperose.

Les affections cutanées liées au vieillissement
Avec l’âge, nous devenons plus vulnérables à certaines affections cutanées telles que :

• La kératose séborrhéique – une tumeur cutanée bénigne qui se manifeste sous forme de tâches brunes.
• Les kératoses solaires – des zones cutanées enflammées et asséchées. Elles sont essentiellement situées sur le nez, les joues, la lèvre supérieure et le dos des mains. Elles peuvent se transformer en cancer de la peau ; il est donc conseillé de consulter un médecin.
• La maladie de Bowen – une plaque recouverte de petites croûtes qui se développe lentement et peut se révéler précancéreuse. L’exposition au soleil pourrait en être l’une des causes.
• Cancers de la peau – tels que les carcinomes basocellulaires, les carcinomes spinocellulaires, ou encore les mélanomes.

Les stratégies permettant de réduire les risques
Quelques gestes qui vous permettront de réduire les signes de vieillissement :

• Limiter les expositions au soleil - s’exposer au soleil entraîne un vieillissement prématuré de la peau. Pour en avoir la preuve, il vous suffit de comparer la peau de vos mains à celle de vos fesses ! Il est donc conseillé d’éviter les expositions prolongées et de porter un chapeau, des vêtement amples, des lunettes de soleil et de la crème solaire avec un indice de protection d’au moins 15 lorsque vous devez vous exposer.
• Ne pas fumer - la fumée de cigarette favorise l’apparition de rides et accélérerait les méfaits du soleil. De plus, le mouvement exécuté par les lèvres après chaque bouffée augmente les risques d’apparition de rides autour de la bouche.
• Avoir un régime alimentaire sain - un régime alimentaire sain et équilibré a autant d’impact sur la santé de votre peau que sur celle de votre corps.
• Ménager votre peau - évitez les produits et habitudes irritants pour la peau, tels que les savons parfumés, les piscines utilisant trop de chlore et les longues douches chaudes. Préférez les savons et gels douche à pH neutre.
• Hydrater régulièrement votre peau - les peaux sèches sont plus sujettes aux rides et ridules. Si vous avez la peau sèche, il est essentiel de l’hydrater régulièrement.
• Demander conseil à votre médecin si nécessaire - votre médecin généraliste ou votre dermatologue peut identifier l’affection cutanée dont vous souffrez, comme l’acné ou l’eczéma, et vous fournir un traitement approprié.

Les traitements anti-âge
Il existe tout un éventail de traitements anti-âge. Cependant, ces traitements comportent des risques, et, avant de prendre une décision, il est essentiel de faire appel à un dermatologue cosmétique expérimenté et de vous assurer que vous comprenez bien l’ensemble des risques, complications et effets secondaires potentiels de ces traitements. Certains traitements proposés par les dermatologues font notamment appel à des lotions à application locale, aux injections de collagène, ou encore aux injections de Botox.

La prévention
La nutrithérapie offre toute une gamme de nutriments appelés antioxydants qui préviennent efficacement le vieillissement de la peau, grâce notamment à l’action des radicaux libres. Nous recommandons notre Cure Anti-Age, qui vous offre les bienfaits de deux antioxydants complémentaires, Anti-Oxydant 200 et Anti-Oxydant F4, ainsi qu’un complément spécifiquement conçu pour la peau, Régéderm. Avant toute exposition solaire (notamment lorsque celle-ci est brutale) et notamment avant l'été, nous vous proposons notre cure Beauté de la Peau.