De T à Z

Taurine
Acide aminé régulateur de l’activité nerveuse (effet relaxant sur le coeur et les muscles).
Agit comme un neurotransmetteur calmant.
Fixateur du magnésium.
Antioxydant et épurateur de toxiques.

THS : Traitement hormonal substitutif
Prescrit lors de la ménopause chez la femme. Il consiste à fournir artificiellement les hormones sexuelles estrogènes et éventuellement progestérones afin de préserver la féminité et de limiter les complications liées à la ménopause.

Thé Vert
Aussi puissant que la vitamine E, celui-ci diminue le 8OHDG marqueur des dommages oxydatifs de l’ADN. Les buveurs réguliers de thé réduisent leur risque de cancer de l’œsophage de 60%. Même les fumeurs japonais qui boivent du thé réduisent leur risque de cancer du poumon de 45%.

Vitamines du groupe B
Elles sont activées par le magnésium. Agissent en synergie avec le magnésium pour produire l’énergie (ATP). Participent à la synthèse des neurotransmetteurs anti-anxiété (GABA, sérotonine etc).

Vitamine C
Entraîne l’élimination urinaire de nombreux toxiques.
Anti-viral.
Neutralise les espèces oxydatives dans le sang et les liquides extracellulaires.
Recycle la vitamine E et le glutathion.
Anti-histaminique.

Vitamine E naturelle : Alpha et Gamma tocophérol
Protège les lipides circulants de l’oxydation (LDL cholestérol), première étape de l’athérome.
Préserve l’intégrité des membranes cellulaires.
Réduit la dégradation de l’acide arachidonique (impliquée dans les processus inflammatoires).
Protège les globules blancs des substances corrosives.

Yam
Igname sauvage originaire d’Amérique centrale. La diosgénine contenue dans le Yam joue un rôle de régulateur. Son action a été observée notamment dans la diminution de l’irritabilité, des insomnies et de la fatigue. La diosgénine agit également sur le contrôle du poids et de la rétention d’eau. Enfin la diosgénine s’avère intéressante dans le maintien de la libido.