Sérénité & sommeilIl y a 9 produits.

Prendre des somnifères pour améliorer sa qualité de sommeil et retrouver un sommeil réparateur n'est pas la bonne solution.

Pour prévenir et diminuer les réveils nocturnes, il faut d’abord essayer de comprendre leurs causes et essayer de les résoudre de manière simple. Souvent, une perméabilité intestinale trop poreuse y joue un rôle important. Les plantes telles que la valériane et les nutriments comme la L-glutamine sont alors de puissants alliés. La phytothérapie est également d'une aide précieuse pour résoudre tensions nerveuses, émotivité et anxiété.

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Le sommeil : ça sert à quoi ?

L’utilité majeure du sommeil est la récupération engendrée par la fatigue. Ainsi, le sommeil permet d’aborder chaque jour en pleine forme et totale possession de ses moyens, physiques mais également intellectuels. Il faut savoir que le sommeil s’avère être tout simplement indispensable à la mémoire mais également à la maturation du système nerveux.

Les soucis liés au sommeil sont un dangers pour tous. Voici comment ils peuvent se manifester :

  • soucis d’endormissement
  • réveils nocturnes
  • insomnies
  • nuits trop courtes voire nuits blanches

En outre, divers éléments extérieurs, tels que le stress, le surmenage, une digestion peu qualitative, peuvent être la cause de ces problèmes du sommeil.

Pourquoi choisir nos compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires naturels que nous proposons pour le sommeil, aide le sujet à retrouver un sommeil réparateur efficace, qualitatif et complet. Bref, si vous avez des difficultés d’endormissement, vous pourrez mieux dormir tout simplement. Il peut être pertinent de s’affranchir des somnifères classiques et de choisir les bienfaits de la nature. En effet, nous vous recommandons de vous diriger vers des plantes du sommeil tels que :

- Le millepertuis
- La valériane
- La passiflore
- La mélisse
- L’aubepinele Millepertuis
Et d’autres substances naturelles tels que le magnésium, la vitamine B et l’arginine

Toutes ces plantes permettent un endormissement rapide ainsi qu’un sommeil apaisé et réparateur. Bien dosés et assimilables, les compléments alimentaires sont dévoilés sous diverses formes : solution buvable, ampoules, gélules ou comprimés. En tout cas, ces derniers offrent tous la possibilité de rejoindre facilement les bras de Morphée.