Déficit en magnésium

Le magnésium est LE pilier incontournable en nutrithérapie qui intervient dans plus de 400 réactions biochimiques essentielles à la vie. De plus, il est impliqué dans la production d'énergie : sans magnésium, pas d'énergie ! Une carence en magnésium c'est la première cause de fatigue, de douleurs musculaires, d'anxiété, d'infertilité non organique chez la femme (le zinc chez l'homme) et de prématurité du nourrisson.

Enfin, les besoins journaliers sont évalués à 400 mg, or l'alimentation en apporte que 200 mg. On estime donc que 76% de la population est en manque de magnésium.

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