Blog Santé | Laboratoire Synergia

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Comment sortir du cercle vicieux du stress?

Humeur en dent de scie, insomnie, fatigue, douleurs et tensions musculaires… Nous connaissons tous ces phénomènes causés par le stress.

Comment faire une cure détox?

À l’arrivée du printemps, la cure détox est au corps ce que le grand ménage est à la maison. Avec l’arrivée des beaux jours, on a envie de s’alléger et de repartir sur des bases plus saines. Comment faire une cure détox de manière intelligente sans céder aux sirènes de conseils souvent farfelus?

Je me réveille toutes les nuits à la même heure, que faire?

Prévenir et diminuer les réveils nocturnes, c’est essayer de comprendre leurs causes organiques, parfois subtiles, qui peuvent se résoudre souvent de manière simple.

Comment venir à bout des allergies saisonnières?

Bien que bénigne, l’allergie saisonnière est un véritable enjeu de santé publique et un handicap pour ceux qui en souffrent. Il suffit parfois de mesures simples pour la prévenir et en diminuer les symptômes.

Comment soulager naturellement les douleurs d’endométriose ?

Maux de ventre intenses et handicapants que rien ne semble soulager, fatigue, troubles digestifs et urinaires, lombalgie… L'endométriose touche 10 à 20% des françaises.

Diabète, reprenez le contrôle de votre glycémie

Le diabète, qui non traité peut avoir des conséquences dramatiques, n’est pas une fatalité: des mesures hygiéno-diététiques simples peuvent contribuer à l’endiguer.

Je suis sportif et j’ai mal aux articulations

L'arhtrose n'est pas une fatalité: des règles d’hygiène de vie associées à des compléments alimentaires bien choisis contribuent à lutter contre l’érosion et à limiter douleurs et raideurs.

Le Soja

La graine de soja est cultivée en Asie de l’Est depuis plus de 5000 ans.

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