Allergies : Pourquoi ?

Qu'elles soient alimentaires, respiratoires ou dermatologiques, les allergies sont en recrudescence depuis les années 70 et encore plus ces 10 dernières années.

Alimentation : Les Pièges à Contourner

L’une des causes du surpoids réside dans la difficulté à évaluer les quantités que l’on mange ou que l’on a mangé au cours de la journée. En général, on sous-estime inconsciemment de 15 à 25% les quantités ingérées.

Une Alimentation Équilibrée

Une alimentation équilibrée est basée sur un comportement alimentaire régulier, le choix des bons produits et des modes de préparation cuissons en évitant les pièges de l'agro-alimentaire. 
 

Diététique de l’Ostéoporose

De nombreuses études font le lien entre ostéoporose et alimentation.

Nutriments et Ostéoporose

Contrairement aux idées reçues, le calcium n'est pas le seul nutriment intervenant dans la croissance et la santé osseuse.

L’Ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie nutritionnelle chronique qui réduit la densité et la masse de l'os (déminéralisation osseuse) et induit une fragilité osseuse. 

Oméga 3 et Maladies Coronariennes

Depuis plus de 30 ans, de nombreuses études ont démontré l’action préventive des oméga 3 dans l’apparition de maladies coronariennes chez les sujets bien portants mais également des récidives chez les personnes déjà atteintes.

Les Oméga 3, des Nutriments Essentiels

Tout le monde sait maintenant que les oméga 3 sont bons pour la santé. A quoi servent-ils concrètement ? Comment sont-ils utilisés ? Quels sont les besoins ?

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