Blog Santé | Laboratoire Synergia

Retrouvez votre vitalité avant le printemps!

Vous vous sentez fatigué ? Vous avez l’impression que votre sommeil n’est pas réparateur ? Vous aspirez déjà à vos vacances estivales? Rien de plus normal! Pour beaucoup, février est synonyme de fatigue et de déprime.

Si on parlait des troubles digestifs chez le sportif?

Quand on évoque les problèmes des sportifs, on pense avant tout à leurs muscles, à leurs articulations, parfois à leur cœur. On n’évoque que rarement leurs troubles digestifs. Méconnus, souvent tabous, ces troubles restent un sujet sensible: handicapants, parfois lourds de conséquences, il est important de les comprendre et de les prévenir.

Comment soulager naturellement le syndrome du côlon irritable (SCI) ?

Mal de ventre, ballonnements, diarrhée, constipation… pour beaucoup de gens, il ne s’agit que de troubles ponctuels. Mais, pour les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable, cela fait partie du quotidien. De quoi s’agit-il, quelles en sont les causes et surtout comment le soulager ?

Les Dattes

Medjool, Mazafati, Deglet Nour, vous prendrez bien 1 datte (ou 2) pour le goûter ? Mieux connaître les dattes.

Agir en Amont des Maladies Auto-Immunes

Comment agir différemment et stopper l'inflammation chronique, à l'origine des maladies auto-immunes ?

Les Blettes

Redécouvrez les vertus nutritionnelles des blettes, ce légume d'hiver parfois mal aimé ou oublié.

Nutrition et Cancer du Sein

Un certain nombre d’habitudes alimentaires contribuent à limiter les risques d’apparition du cancer du sein. 

Quelle Alimentation pendant la Grossesse ?

Enceinte ? L'alimentation recommandée tournera toujours autour du régime méditerranéen.

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