Le silicium

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Le silicium

Le silicium contribue à la synthèse du collagène, à la minéralisation des os et à l'entretien des artères. C'est également un élément clé du tissus conjonctif. Il est ainsi recommandé de l'utiliser à des fins cicatricielles après une intervention chirurgicale, une fracture, en cas d'ostéoporose ou encore de fragilisation des gencives et de déchaussement des dents.

Aucun minimum n'a été défini à ce jour. Il est juste recommandé d'augmenter ses apports en silicium afin d'appuyer la reconstruction des tissus conjonctifs. La supplémentation peut être alors d'une grande aide.

Les sources naturelles de silicium

Le silicium est présent dans les céréales complètes, la bière, dans certaines eaux minérales ou encore dans la prêle. A cet effet, les préparations de plantes fraiches de Prêle sont simples d'utilisation.

Augmentation des besoins en silicium

Les besoins naturels silicium augmentent notamment en cas d'ostéoporose, suites opératoires, fractures, protection cardiovasculaire ou encore de cancers.

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