Le 1er trimestre de grossesse

Nutriments
Le 1er trimestre de grossesse

Le premier mois de grossesse

Le Bébé : L'œuf s'implante dans l'utérus 7 jours après la fécondation, le temps de migrer des ovaires à l'utérus. Au bout de 2 semaines de grossesse, on ne parle plus d'œuf fécondé mais d'embryon qui mesure alors un petit millimètre. L'embryon de 4 semaines de grossesse est en plein développement. La tête et le cœur sont déjà en place et vont se développer. Le placenta et le cordon ombilical permettent les échanges de flux et de nutriments. Le liquide amniotique qui va protéger physiquement la grossesse est entré en scène. Son volume variera au cours de la grossesse en fonction de l'espace disponible dans l'utérus.
Au cours de la 5ème semaine de grossesse, la circulation sanguine commence à fonctionner. Le cœur et le placenta se développent et se complexifient. Pendant la 6ème semaine les éléments du visage apparaissent : joues, menton, mâchoires etc. De nombreux organes vitaux sont également en formation (reins, foie, poumons). L'embryon mesure alors environ 4 mm.

La Maman : C'est un premier mois fugace. Dés le début de la grossesse, certaines femmes ressentent rapidement que quelque chose se trame en elles, bien avant d'avoir fait un test de grossesse. D'autres ne se rendent compte de rien mais ressentent des petits désagréments, de la fatigue, de la lassitude. Un état identifiable auquel elles ne manqueront pas de faire référence une fois leur grossesse révélée. A la fin de la 6ème semaines d'aménorrhée (SA) soit la 4ème semaines de grossesse (SG), vous avez franchi le cap du premier mois de votre 1 er trimestre grossesse.

Le deuxième mois de grossesse

La croissance s'accélère, l'embryon devient fœtus et multiplie sa taille par 5. Pour les futures mamans, c'est le moment d'adapter votre hygiène de vie : alimentation équilibrée et sécurisée, arrêt du tabac et de l'alcool, précautions lors de la prise de médicaments.

Le Bébé : Pendant la 7 et 8ème semaine d'aménorrhée ( 5 et 6ème semaine de grossesse), les bras et les jambes commencent à pousser. La tête grossit beaucoup et le cerveau est en cours de formation. Dès la 9ème semaine , l'embryon devient un fœtus qui mesure environ 23 mm avec une forme humaine reconnaissable. Au niveau des membres, les bras s'allongent le long du corps, les pieds et les mains se divisent en doigts.
Au cours de la 10ème semaine, la tête est toujours disproportionnée par rapport au reste du corps. Les yeux (fermés) sont en place et les paupières bien formées les protègent. A la fin du 2ème mois, la taille varie entre 2,5 cm et 3 cm, le poids se situe aux alentours de 2,5 g.

La Maman : Votre grossesse n'est pas encore visible même si votre corps se modifie. Vous souffrez souvent de fatigue, de véritables coups de barre qui vous engagent à vous coucher tôt ou à opter pour une micro sieste réparatrice. Certaines femmes enceintes souffrent de nausées, de vomissements, de lourdeurs aux jambes. Cependant, il n'y a pas de règles. Chaque grossesse se vit différemment. Au niveau physique, sans avoir réellement pris de poids, vous vous trouvez à l'étroit dans vos vêtements, votre poitrine est gonflée et peut être douloureuse. Certaines tensions peuvent survenir au niveau de l'utérus qui se développe et vient appuyer sur la vessie, d'où des envies fréquentes d'uriner.

Le troisième mois de grossesse

C'est le mois de la première échographie au cours de laquelle les futures parents vont pouvoir visualiser et souvent réaliser concrètement la grossesse. Après cette première échographie, vous devez envoyer la déclaration de grossesse à la caisse primaire d'assurance maladie (CPAM) et à la caisse d'allocations familiales (CAF) avant la fin du 3e mois de grossesse.

Le Bébé : Dès la 11ème semaine d'aménorrhée, la peau recouvre peu à peu le corps. Sur les doigts et les orteils, les ongles trouvent leur place. Lors d'examens médicaux, votre médecin vous fera entendre les battements du cœur du fœtus au moyen d'un Doppler. De la 12ème à la 14ème semaine, la structuration des organes et du squelette se finalise. Tous les organes sont en place et commencent à fonctionner même s'ils doivent gagner en maturation et en sophistication. Les reins fonctionnent déjà et le fœtus rejette son urine dans le liquide amniotique. Enfin, le fœtus peut ouvrir et fermer la bouche, avaler du liquide amniotique. A 3 mois de grossesse, la taille oscille entre 8 et 11 cm et poids se situe environ à 60 g.

La Maman : A 3 mois de grossesse, vous laissez deviner un petit ventre saillant. Pour votre confort, privilégiez des vêtements adaptés qui s'adapteront tout au long de la grossesse. Quelquefois l'auréole et la peau de vos seins s'assombrissent, une ligne foncée peut apparaître sur le ventre. Enfin, les nausées et vomissements, pour celles qui y étaient sujettes vont tendre à disparaître à la fin de votre 1 er trimestre de grossesse pour vous permettre d'aborder le 2ème trimestre sereinement et en meilleure forme.

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