Nettoyer son foie naturellement

Santé
Nettoyer son foie naturellement

Pourquoi faut-il nettoyer son foie ?

Lors des divers changements de saison, un nettoyage de foie offre la possibilité de supprimer les toxines que l’organisme a accumulé.

Cette detox naturelle est primordiale surtout durant le printemps afin d’atténuer la fatigue de l’hiver et de donner un certain coup de boost au corps. En effet, l'immunité s'en trouvera renforcer tout simplement.

La fonction majeure du foie est le filtrage de sang. En effet, cet organe effectue le ménage au niveau des globules rouges, supprime les déchets et permet également la digestion des graisses. Le foie a également une mission de capture de toxines présentes dans le corps quand on mange, fume ou que l'on se sert de médicaments.

Procéder à un nettoyage de son foie (on dit également drainage du foie) donne la possibilité d’optimiser la fonction d’élimination mais cela permet également l’obtention d’un coup de boost afin de permettre le stockage de vitamines (A, D, K, E) dont le corps humain a besoin. 

Quelles plantes faut-il choisir afin de nettoyer son foie de façon naturelle ?

Il y a tout d’abord le célèbre radis noir.

Ce dernier est utile afin de nettoyer le foie : on se sert en règle générale du jus (une cuillère à soupe, de deux à six fois chaque jour) sans jamais dépasser cent millilitres. Point à savoir : si vous avez du mal avec le goût, vous pouvez aussi le prendre en salade, cru. Nous ne recommandons pas les gélules ou les extraits secs, peu efficaces à notre sens.

Ensuite, l'artichaut est également utile afin de stimuler le foie.

En effet, en optimisant la sécrétion biliaire, l'artichaut permet de faciliter la digestion et de prévenir ou traiter les soucis digestifs. On préconise la plupart du temps d’ingérer deux grammes de feuilles séchées, en infusion, trois fois chaque jour ou sous forme S.I.P.F.

Et enfin, il ne faut pas oublier le pissenlit !

Le pissenlit est utile et pertinent afin d’évacuer les toxines. En effet, ses feuilles sont réputées pour leurs nombreux bienfaits sur les fonctions biliaires du corps humain grâce à leurs principes amers.

Le pissenlit supprime les toxines en mettant en route la sécrétion biliaire ainsi que la sollicitation du foie. Il est recommandé d’effectuer une infusion de trois à cinq grammes de feuilles séchées dans une tasse entre cinq et dix minutes. Cette dernière sera à prendre jusqu'à trois fois chaque jour.

Là aussi, en Suspension Intégrale Plantes Fraîches (SIPF), que ce soit le pissenlit ou l'artichaut, vous aurez tous les principes actifs de la plante, comme si elle avait été fraîchement ramassée.

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