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Un Lien entre Obésité et Stress

En mesurant le cortisol stocké dans les cheveux, une étude britannique confirme un lien entre stress et prise de poids.

Vitamine E et Sport

Un Français sur deux déclare pratiquer une activité sportive. Pratiqué de façon modérée mais continue tout au long de la vie, le sport a sans conteste un effet bénéfique sur la santé.

Le Magnésium

Le Magnésium est un minéral indispensable à l’organisme. Il joue un rôle capital dans l’adaptation au stress.

Écoutez Votre Corps pour Mieux Gérer le Stress

D’après une nouvelle étude fascinante sur le cerveau et la résilience (1), pour gérer plus efficacement le stress et l'adversité, nous devrions probablement prêter plus d'attention à ce qu'il se pa

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